Yoga für Kids

neu beim SV Friedrichsort – Bewegung, Entspannung & Spaß für Kinder!

Wir freuen uns, euch unser brandneues Kids-Yoga-Angebot vorstellen zu dürfen! Im Kids-Yoga verbinden wir spielerische Bewegung mit Elementen der Achtsamkeit und Entspannung, speziell auf die Bedürfnisse von Kindern zugeschnitten.

Was erwartet die Kinder?

* Spielerische Yoga-Übungen (Asanas): Altersgerechte und fantasievolle Yoga-Posen, die Kraft, Flexibilität und Körpergefühl fördern.

* Atemtechniken (Pranayama): Einfache Atemübungen, die helfen, zur Ruhe zu kommen, sich zu konzentrieren und Stress abzubauen.

* Meditation & Entspannungsübungen: Kurze, kindgerechte Sequenzen, um innere Ruhe zu finden und zur Entspannung beizutragen.

* Spannende Geschichten & Einblicke in die Yoga-Philosophie: Wir vermitteln auf spielerische Weise Werte und Grundgedanken des Yoga.

* Förderung von Konzentration, Beweglichkeit & Achtsamkeit: Kids-Yoga stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Es hilft Kindern, ihre Konzentration zu verbessern, ihre Beweglichkeit zu steigern und ein besseres Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln.

Für wen ist Kids-Yoga geeignet?

Dieses Angebot richtet sich an alle Kinder, die Lust auf Bewegung haben, neue Dinge ausprobieren möchten und einen Ort suchen, an dem sie spielerisch zur Ruhe kommen und gleichzeitig Spaß haben können.

Wir freuen uns darauf, viele kleine Yogis bei uns begrüßen zu dürfen!